رسول اکرم صلی الله علیه و آله رعایت چهار نکته علی الخصوص کم بودن بدهی را در طول عمر و بقای انسان موثر دانستهاند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/8/23/3790101_502.jpg)
کتاب من لا یحضره الفقیه؛ پیامبر خدا حضرت محمد مصطفی فرمود: هر که
جاودانگى را مىخواهد - والبته جاودانگىاى [براى غیر خدا] نیست - باید
که چاشت را زودتر بخورد، کفش خوب ( و مناسب) بپوشد، رَداى سَبُک برگیرد، و
کمتر با زنان بیامیزد.
پرسیدند: اى پیامبر خدا! رداى سَبُک چیست؟
فرمود: «کم بودن بدهى» .
متن حدیث:
کتاب من لا یحضره الفقیه عن رسول اللّه صلى الله علیه و آله و سلّم:
مَن
أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَلُیباکِرِ الغَداءَ، وَلیُجَوِّدِ
الحِذاءَ، وَلیُخَفِّفِ الرِّداءَ، وَ لیُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ.
قیلَ: یا رَسولَ اللّهِ، و ما خِفَّةُ الرِّداءِ؟
قالَ: قِلَّةُ الدَّینِ.
«من لا یحضره الفقیه، جلد 3، صفحه 555- دانش نامه احادیث پزشکی،ج1،ص100»